<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- This sitemap was dynamically generated on April 3, 2026 at 9:34 pm by All in One SEO v4.9.3 - the original SEO plugin for WordPress. -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://riesutunauda.lt/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>riesutunauda.lt</title>
		<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt]]></link>
		<description><![CDATA[riesutunauda.lt]]></description>
		<lastBuildDate><![CDATA[Wed, 04 Feb 2026 11:06:04 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://riesutunauda.lt/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutu-pienas-augaline-alternatyva-uzkariaujanti-virtuves-nauda-skoniai-ir-receptas/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutu-pienas-augaline-alternatyva-uzkariaujanti-virtuves-nauda-skoniai-ir-receptas/]]></link>
			<title>Riešutų pienas – augalinė alternatyva, užkariaujanti virtuves. Nauda, skoniai ir receptas</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Feb 2026 11:06:04 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/kaip-laikyti-riesutus-kad-jie-isliktu-skanus-traskus-ir-naudingi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/kaip-laikyti-riesutus-kad-jie-isliktu-skanus-traskus-ir-naudingi/]]></link>
			<title>Kaip laikyti riešutus, kad jie išliktų skanūs, traškūs ir naudingi</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Jan 2026 11:51:45 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/energijos-rutuliukai-su-riesutais-ir-dziovintais-vaisiais-sveikas-ir-gardus-uzkandis/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/energijos-rutuliukai-su-riesutais-ir-dziovintais-vaisiais-sveikas-ir-gardus-uzkandis/]]></link>
			<title>Energijos rutuliukai su riešutais ir džiovintais vaisiais – sveikas ir gardus užkandis</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Jan 2026 11:51:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutu-rinkiniai-dovanoms-kaip-isrinkti-supakuoti-ir-individualizuoti/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutu-rinkiniai-dovanoms-kaip-isrinkti-supakuoti-ir-individualizuoti/]]></link>
			<title>Riešutų rinkiniai dovanoms: kaip išrinkti, supakuoti ir individualizuoti?</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Jan 2026 11:50:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/muilo-riesutai-buityje-pigus-ir-ekologiskas-sprendimas-kaip-paruosti-bei-naudoti-muilo-riesutu-nuovira/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/muilo-riesutai-buityje-pigus-ir-ekologiskas-sprendimas-kaip-paruosti-bei-naudoti-muilo-riesutu-nuovira/]]></link>
			<title>Muilo riešutai buityje &#8211; pigus ir ekologiškas sprendimas. Kaip paruošti bei naudoti muilo riešutų nuovirą?</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 22 Jan 2026 13:09:55 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/tahini-pasta-arba-sezamu-seklu-sviestas-kuo-naudingas-kaip-pasigaminti-ir-kur-panaudoti/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/tahini-pasta-arba-sezamu-seklu-sviestas-kuo-naudingas-kaip-pasigaminti-ir-kur-panaudoti/]]></link>
			<title>Tahini pasta arba sezamų sėklų sviestas: kuo naudingas, kaip pasigaminti ir kur panaudoti?</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Nov 2025 12:35:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutu-miltai-daugiau-nei-kepiniu-ingredientas-tai-nauja-mitybos-filosofija/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutu-miltai-daugiau-nei-kepiniu-ingredientas-tai-nauja-mitybos-filosofija/]]></link>
			<title>Riešutų miltai – daugiau nei kepinių ingredientas. Tai – nauja mitybos filosofija</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Mar 2026 12:58:12 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutu-misinys-kas-slepiasi-maiselyje/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutu-misinys-kas-slepiasi-maiselyje/]]></link>
			<title>Riešutų mišinys: kas slepiasi maišelyje?</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 21 Sep 2025 13:55:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/moliugu-sriuba-su-graikiniais-riesutais-rudens-skoniu-harmonija-ir-sveikatos-saltinis/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/moliugu-sriuba-su-graikiniais-riesutais-rudens-skoniu-harmonija-ir-sveikatos-saltinis/]]></link>
			<title>Moliūgų sriuba su graikiniais riešutais – rudens skonių harmonija ir sveikatos šaltinis</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Nov 2025 08:57:06 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/migdolu-riesutai-vieni-populiariausiu-bet-ar-zinote-kuo-jie-naudingi-ir-kaip-juos-vartoti/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/migdolu-riesutai-vieni-populiariausiu-bet-ar-zinote-kuo-jie-naudingi-ir-kaip-juos-vartoti/]]></link>
			<title>Migdolų riešutai – vieni populiariausių. Bet ar žinote, kuo jie naudingi ir kaip juos vartoti?</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 16 Feb 2026 09:36:12 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/zarnyno-mikrobioma-kaip-migdolai-gali-pagerinti-virskinima-ir-nuotaika/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/zarnyno-mikrobioma-kaip-migdolai-gali-pagerinti-virskinima-ir-nuotaika/]]></link>
			<title>Žarnyno mikrobioma: kaip migdolai gali pagerinti virškinimą ir nuotaiką?</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 16 Feb 2026 09:32:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutai-meduje-saldus-kelias-i-sveikata-receptas-panaudojimo-budai-bei-vartojimo-rekomendacijos/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutai-meduje-saldus-kelias-i-sveikata-receptas-panaudojimo-budai-bei-vartojimo-rekomendacijos/]]></link>
			<title>Riešutai meduje – saldus kelias į sveikatą. Receptas, panaudojimo būdai bei vartojimo rekomendacijos</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 06 Oct 2025 10:42:16 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutu-sviesto-sausainiai-traskus-ir-skanus-vos-per-30-minuciu/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutu-sviesto-sausainiai-traskus-ir-skanus-vos-per-30-minuciu/]]></link>
			<title>Riešutų sviesto sausainiai – traškūs ir skanūs vos per 30 minučių!</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 01 Dec 2025 07:37:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/saulegrazu-sviestas-vitamino-e-saltinis-ir-alternatyva-riesutu-sviestui-lengvai-pasigaminkite-patys/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/saulegrazu-sviestas-vitamino-e-saltinis-ir-alternatyva-riesutu-sviestui-lengvai-pasigaminkite-patys/]]></link>
			<title>Saulėgrąžų sviestas – vitamino E šaltinis ir alternatyva riešutų sviestui. Lengvai pasigaminkite patys!</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2025 12:22:11 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutu-duona-maistinga-ir-skani-alternatyva-iprastai-duonai-kaip-jos-issikepti/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutu-duona-maistinga-ir-skani-alternatyva-iprastai-duonai-kaip-jos-issikepti/]]></link>
			<title>Riešutų duona – maistinga ir skani alternatyva įprastai duonai. Kaip jos išsikepti?</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2025 12:21:10 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/makadamiju-riesutu-sviestas-subtilus-ir-prabangus-riesutu-produktas-kaip-ji-pasigaminti-ir-kur-panaudoti/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/makadamiju-riesutu-sviestas-subtilus-ir-prabangus-riesutu-produktas-kaip-ji-pasigaminti-ir-kur-panaudoti/]]></link>
			<title>Makadamijų riešutų sviestas &#8211; subtilus ir prabangus riešutų produktas. Kaip jį pasigaminti ir kur panaudoti?</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 30 Apr 2025 05:24:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/zemes-riesutu-sviestas-kuo-skiriasi-nuo-zemes-riesutu-kremo-kuo-naudingas-ir-kaip-pasigaminti-namuose/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/zemes-riesutu-sviestas-kuo-skiriasi-nuo-zemes-riesutu-kremo-kuo-naudingas-ir-kaip-pasigaminti-namuose/]]></link>
			<title>Žemės riešutų sviestas: kuo skiriasi nuo žemės riešutų kremo, kuo naudingas ir kaip pasigaminti namuose?</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 19 Mar 2025 04:47:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/cholesterolis-ir-zemes-riesutai-naujas-poziuris-i-kraujagysliu-lankstuma/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/cholesterolis-ir-zemes-riesutai-naujas-poziuris-i-kraujagysliu-lankstuma/]]></link>
			<title>Cholesterolis ir žemės riešutai: naujas požiūris į kraujagyslių lankstumą</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Mar 2026 12:11:37 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/sumustiniai-su-riesutu-sviestu-3-idejos-megstantiems-tiek-saldziai-tiek-suriai/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/sumustiniai-su-riesutu-sviestu-3-idejos-megstantiems-tiek-saldziai-tiek-suriai/]]></link>
			<title>Sumuštiniai su riešutų sviestu – 3 idėjos mėgstantiems tiek saldžiai, tiek sūriai</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Mar 2025 04:38:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/alergija-riesutams-vienas-kasnis-galintis-kainuoti-gyvybe/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/alergija-riesutams-vienas-kasnis-galintis-kainuoti-gyvybe/]]></link>
			<title>Alergija riešutams – vienas kąsnis, galintis kainuoti gyvybę</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 21 Aug 2025 06:49:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/kedro-riesutai-uzpilti-degtine-nauda-receptas-ir-vartojimo-ypatumai/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/kedro-riesutai-uzpilti-degtine-nauda-receptas-ir-vartojimo-ypatumai/]]></link>
			<title>Kedro riešutai užpilti degtine: nauda, receptas ir vartojimo ypatumai</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 14 Aug 2025 11:45:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/vistiena-su-riesutu-sviestu-neitiketinai-skanus-receptas-kuri-verta-isbandyti/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/vistiena-su-riesutu-sviestu-neitiketinai-skanus-receptas-kuri-verta-isbandyti/]]></link>
			<title>Vištiena su riešutų sviestu – neįtikėtinai skanus receptas, kurį verta išbandyti</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 03 Jul 2025 16:17:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/graikiski-riesutai-su-degtine-tradicines-tinkturos-receptas-ir-jos-nauda-sveikatai/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/graikiski-riesutai-su-degtine-tradicines-tinkturos-receptas-ir-jos-nauda-sveikatai/]]></link>
			<title>Graikiški riešutai su degtine: tradicinės tinktūros receptas ir jos nauda sveikatai</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 29 Jun 2025 12:34:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutai-augalinis-omega-3-riebalu-rugsciu-saltinis-ar-zinote-kuriuose-is-ju-omega-3-yra-daugiausia/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutai-augalinis-omega-3-riebalu-rugsciu-saltinis-ar-zinote-kuriuose-is-ju-omega-3-yra-daugiausia/]]></link>
			<title>Riešutai – augalinis omega-3 riebalų rūgščių šaltinis. Ar žinote, kuriuose iš jų omega-3 yra daugiausia?</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 09 Mar 2025 16:37:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/obuoliu-pyragas-su-riesutu-sviestu-kuris-patiks-visiems-saldumynu-megejams/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/obuoliu-pyragas-su-riesutu-sviestu-kuris-patiks-visiems-saldumynu-megejams/]]></link>
			<title>Obuolių pyragas su riešutų sviestu, kuris patiks visiems saldumynų mėgėjams</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Mar 2025 04:44:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/proteinai-riesutuose-neabejotina-nauda-sveikatai-ir-svorio-kontrolei/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/proteinai-riesutuose-neabejotina-nauda-sveikatai-ir-svorio-kontrolei/]]></link>
			<title>Proteinai riešutuose – neabejotina nauda sveikatai ir svorio kontrolei</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 01 Jun 2025 08:20:30 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/turkiski-riesutai-ir-saldumynai-tradicijos-ir-skoniai-is-rytu/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/turkiski-riesutai-ir-saldumynai-tradicijos-ir-skoniai-is-rytu/]]></link>
			<title>Turkiški riešutai ir saldumynai: tradicijos ir skoniai iš Rytų</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Jun 2025 04:41:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutu-mirkymas-kaip-jis-pakeicia-riesutus-bei-nauda-sveikatai/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutu-mirkymas-kaip-jis-pakeicia-riesutus-bei-nauda-sveikatai/]]></link>
			<title>Riešutų mirkymas: kaip jis pakeičia riešutus bei naudą sveikatai?</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 28 Jul 2025 12:34:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/anakardziu-riesutu-sviestas-kodel-verta-ji-itraukti-i-savo-mityba-ir-kaip-pasigaminti-namuose/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/anakardziu-riesutu-sviestas-kodel-verta-ji-itraukti-i-savo-mityba-ir-kaip-pasigaminti-namuose/]]></link>
			<title>Anakardžių riešutų sviestas: kodėl verta jį įtraukti į savo mitybą ir kaip pasigaminti namuose?</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Apr 2025 05:33:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/kaip-gaminamas-migdolu-riesutu-sviestas-ir-kokie-ingredientai-jam-suteiks-ypatingo-skonio/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/kaip-gaminamas-migdolu-riesutu-sviestas-ir-kokie-ingredientai-jam-suteiks-ypatingo-skonio/]]></link>
			<title>Kaip gaminamas migdolų riešutų sviestas ir kokie ingredientai jam suteiks ypatingo skonio?</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 14 Feb 2025 10:37:02 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/kokoso-sviestas-kaip-pasigaminti-kur-naudoti-ir-kuo-jis-skiriasi-nuo-kokosu-aliejaus/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/kokoso-sviestas-kaip-pasigaminti-kur-naudoti-ir-kuo-jis-skiriasi-nuo-kokosu-aliejaus/]]></link>
			<title>Kokoso sviestas: kaip pasigaminti, kur naudoti ir kuo jis skiriasi nuo kokosų aliejaus?</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 26 Feb 2025 05:29:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/granola-su-riesutu-sviestu-isbandykite-be-galo-skanu-ir-baltymais-gausu-recepta/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/granola-su-riesutu-sviestu-isbandykite-be-galo-skanu-ir-baltymais-gausu-recepta/]]></link>
			<title>Granola su riešutų sviestu &#8211; išbandykite be galo skanų ir baltymais gausų receptą</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 14 Feb 2025 10:36:45 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/keksiukai-su-riesutu-sviestu-ir-sokoladu-be-galo-skanus-ir-lengvai-pagaminamas-desertas/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/keksiukai-su-riesutu-sviestu-ir-sokoladu-be-galo-skanus-ir-lengvai-pagaminamas-desertas/]]></link>
			<title>Keksiukai su riešutų sviestu ir šokoladu – be galo skanus ir lengvai pagaminamas desertas</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 14 Feb 2025 10:36:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutu-dieta-kaip-riesutai-gali-padeti-numesti-svorio/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutu-dieta-kaip-riesutai-gali-padeti-numesti-svorio/]]></link>
			<title>Riešutų dieta – kaip riešutai gali padėti numesti svorio</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 15 Jan 2025 04:59:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/zemes-riesutai-naudingi-sirdziai-ir-kraujagyslems-o-virtuveje-gali-buti-panaudojami-itin-ivairiai/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/zemes-riesutai-naudingi-sirdziai-ir-kraujagyslems-o-virtuveje-gali-buti-panaudojami-itin-ivairiai/]]></link>
			<title>Žemės riešutai – naudingi širdžiai ir kraujagyslėms, o virtuvėje gali būti panaudojami itin įvairiai</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Mar 2026 12:12:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/pistaciju-riesutu-sviestas-arba-pistaciju-pasta-vis-labiau-populiarejantis-skanestas-kuri-verta-isbandyti/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/pistaciju-riesutu-sviestas-arba-pistaciju-pasta-vis-labiau-populiarejantis-skanestas-kuri-verta-isbandyti/]]></link>
			<title>Pistacijų riešutų sviestas arba pistacijų pasta – vis labiau populiarėjantis skanėstas, kurį verta išbandyti</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 05 Feb 2025 17:47:14 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/naudingiausi-riesutai-atminciai-mokymuisi-ir-gerai-emocinei-savijautai/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/naudingiausi-riesutai-atminciai-mokymuisi-ir-gerai-emocinei-savijautai/]]></link>
			<title>Naudingiausi riešutai atminčiai, mokymuisi ir gerai emocinei savijautai</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jan 2025 04:13:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/bananai-su-riesutu-sviestu-ir-uogomis-puikus-pasirinkimas-ne-tik-uzkandziui-bet-ir-sveikesniam-desertui/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/bananai-su-riesutu-sviestu-ir-uogomis-puikus-pasirinkimas-ne-tik-uzkandziui-bet-ir-sveikesniam-desertui/]]></link>
			<title>Bananai su riešutų sviestu ir uogomis – puikus pasirinkimas ne tik užkandžiui, bet ir sveikesniam desertui</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 18 Feb 2025 04:47:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/naudingiausi-riesutai-jusu-sveikatai-groziui-ir-energijai-palaikyti-top-10/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/naudingiausi-riesutai-jusu-sveikatai-groziui-ir-energijai-palaikyti-top-10/]]></link>
			<title>Naudingiausi riešutai jūsų sveikatai, grožiui ir energijai palaikyti – TOP 10</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 14 Jan 2025 14:02:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutai-itin-naudingas-produktas-sirdies-ligu-profilaktikai-kokius-rinktis-ir-kiek-suvalgyti/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutai-itin-naudingas-produktas-sirdies-ligu-profilaktikai-kokius-rinktis-ir-kiek-suvalgyti/]]></link>
			<title>Riešutai – itin naudingas produktas širdies ligų profilaktikai. Kokius rinktis ir kiek suvalgyti?</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 14 Jan 2025 13:47:10 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutai-vaikams-kiek-reiketu-suvalgyti-ir-kokius-rinktis/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutai-vaikams-kiek-reiketu-suvalgyti-ir-kokius-rinktis/]]></link>
			<title>Riešutai vaikams – kiek reikėtų suvalgyti ir kokius rinktis</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 23 Jan 2025 18:38:45 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutai-graziai-odai-plaukams-ir-nagams-kurie-labiausiai-verti-demesio/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutai-graziai-odai-plaukams-ir-nagams-kurie-labiausiai-verti-demesio/]]></link>
			<title>Riešutai gražiai odai, plaukams ir nagams. Kurie labiausiai verti dėmesio?</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Feb 2025 04:39:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutai-moterims-palengvina-pms-gerina-odos-bukle-pasirupina-busimu-mamu-savijauta/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutai-moterims-palengvina-pms-gerina-odos-bukle-pasirupina-busimu-mamu-savijauta/]]></link>
			<title>Riešutai moterims palengvina PMS, gerina odos būklę, pasirūpina būsimų mamų savijauta</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 22 Feb 2025 09:54:49 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/naudingiausi-riesutai-vyrams-apsaugos-nuo-ligu-ir-pagerins-seksualine-funkcija/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/naudingiausi-riesutai-vyrams-apsaugos-nuo-ligu-ir-pagerins-seksualine-funkcija/]]></link>
			<title>Naudingiausi riešutai vyrams – apsaugos nuo ligų ir pagerins seksualinę funkciją</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 08 Feb 2025 05:08:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/ar-riesutai-gali-buti-kenksmingi-ka-reikia-zinoti-apie-skurdintus-sudytus-riesutus-bei-ju-vartojima/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/ar-riesutai-gali-buti-kenksmingi-ka-reikia-zinoti-apie-skurdintus-sudytus-riesutus-bei-ju-vartojima/]]></link>
			<title>Ar riešutai gali būti kenksmingi? Ką reikia žinoti apie skrudintus, sūdytus riešutus bei jų vartojimą</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 27 Jan 2025 04:44:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/avizu-kose-su-riesutu-sviestu-du-variantai-megstantiems-saldziai-ir-suriai/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/avizu-kose-su-riesutu-sviestu-du-variantai-megstantiems-saldziai-ir-suriai/]]></link>
			<title>Avižų košė su riešutų sviestu – du variantai: mėgstantiems saldžiai ir sūriai</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 24 Jan 2025 05:26:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutai-naturalus-magnio-saltinis-ar-zinote-kurie-is-ju-geriausiai-papildys-magnio-atsargas-organizme/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/riesutai-naturalus-magnio-saltinis-ar-zinote-kurie-is-ju-geriausiai-papildys-magnio-atsargas-organizme/]]></link>
			<title>Riešutai – natūralus magnio šaltinis. Ar žinote, kurie iš jų geriausiai papildys magnio atsargas organizme?</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 14 Feb 2025 04:36:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/aviziniai-sausainiai-su-riesutu-sviestu-serbentais-ir-sokoladu-greitas-desertas-vos-per-30-min/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/aviziniai-sausainiai-su-riesutu-sviestu-serbentais-ir-sokoladu-greitas-desertas-vos-per-30-min/]]></link>
			<title>Avižiniai sausainiai su riešutų sviestu, serbentais ir šokoladu &#8211; greitas desertas vos per 30 min.</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 12 Jan 2025 05:32:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/kedro-riesutai-arba-piniju-riesutai-maistingasis-lobis-is-pusu-kankoreziu-ar-zinote-visus-ju-vartojimo-budus/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/kedro-riesutai-arba-piniju-riesutai-maistingasis-lobis-is-pusu-kankoreziu-ar-zinote-visus-ju-vartojimo-budus/]]></link>
			<title>Kedro riešutai arba pinijų riešutai – maistingasis lobis iš pušų kankorėžių. Ar žinote visus jų vartojimo būdus?</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Dec 2024 05:52:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://riesutunauda.lt/sausainiai-su-riesutu-sviestu-be-galo-skanus-ir-elegantiskai-atrodantys/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://riesutunauda.lt/sausainiai-su-riesutu-sviestu-be-galo-skanus-ir-elegantiskai-atrodantys/]]></link>
			<title>Sausainiai su riešutų sviestu – be galo skanūs ir elegantiškai atrodantys</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Apr 2025 04:51:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
